Wie fit sind Sie?
Wie fit sind Sie? Machen Sie sich ein umfassendes Bild von Ihrem körperlichen Zustand. Egal, welches Leistungsniveau – wir erfassen sämtliche relevanten Parameter und erstellen eine aussagekräftige Analyse über Ihren konditionellen Ist-Zustand.
Laktat Stufentest
Den Laktat Stufentest stimmen wir auf dich und deine Sportart ab. Wir messen neben dem Laktat eine Vielzahl an Leistungsparameter die zur Trainingssteuerung entscheidend sind.
Die Entwickung neuer Testabläufe für besondere Anforderungen ist unsere Stärke.
Leistungstests
Die koordinativen Fähigkeiten, die Reaktionsschnelligkeit, die Frequenz und der ausgeglichene muskuläre Aufbau sind wichtige Bestandteile im Leistungsvermögen. Oft sind die kleinen Fortschritte am Rande entscheidend über Sieg und Niederlage.
Zur Erhebung dieser Fähigkeiten bedienen wir uns ausgereifter Messverfahren in Verbindung mit jahrzente langer Erfarhrung in der Auswertung.
Speed und Zeitmessungen über das Lichtschranken System bringt präzise Daten zur Trainingssteuerung.
Druck Tests ermöglichen Dysbalancen zu erkennen und im Training gezielt auszugleichen.
Laktat-Kontrollmessungen
Unsere flexiblen und einfachen Messmethoden erlauben Kontrollmessungen direkt im Trainingsbetrieb oder bei Wettkämpfen.
Auswertung der Leistungstests und Trainingssteuerung
Bei der Auswertung der Leistungstest und der Trainingssteuerung kommt unsere jahrelange Erfahrung ins Spiel. Es gibt bei uns keinen Standard. Von der Laktatmessung bis hin zum individuellen Trainingsplan wird nichts dem Zufall überlassen.
Technik-Leitbilder
In fast jeder Sportart sind Technik Leitbilder vorgegeben. Diese spielen nicht zur Gänze eine Rolle im Bewegungsablauf. Der eigene Stiel muss mit den Technik Leitbildern verknüpft werden. Die perfekte Umsetzung garantiert das Maximum aus sich heraus zu holen.
Sportartspezifische Leistungsparameter
Leistungsparameter ändern sich laufend. Neue Erkenntnisse aus der Praxis und aus der Sportwissenschaft schrauben die mögliche Leistungsfähigkeit kontinuierlich nach oben.
Wir erstellen individuelle Leistungsparameter die ein kontrolliertes erreichen der Ziele ermöglicht.
